Эффективные разгрузочные дни

Эффективные разгрузочные дни

Прежде, чем приступать к серьезной детоксикации организма, нужно попробовать провести не более 1-3 разгрузочных дней. Эти дни, когда вы будете питаться преимущественно фруктами и ягодами, принесут вам ощутимую пользу. Печень,...

Контроль интенсивности физической нагрузки

Контроль интенсивности физической нагрузки

Занимаясь физическими упражнениями, необходимо постоянно контролировать свое состояние. Особенно на начальных этапах, пока организм не адаптируется к новым видам активности. Для начала подсчитайте максимальную частоту сердцебиения (МЧС). Лучше всего для...

Детокс-ванны: скажи целлюлиту нет

Детокс-ванны: скажи целлюлиту нет

Ничто так не расслабляет, как теплая ванна... А еще лучше принять спокойную теплую детокс-ванну, которая заодно помогает очистить организм от накопившихся вредных веществ. Обратите внимание, что детокс ванны, помогая удалить...

Комплекс упражнений от целлюлита

Комплекс упражнений от целлюлита

Как и в любом деле, где вы хотите добиться успеха, в борьбе с целлюлитом очень важны постоянство и регулярность. Каждый день как минимум 15 минут необходимо уделять специально подобранному комплексу...

Вакуумный массаж с Le Skin V6

Вакуумный массаж с Le Skin V6

Метод основан на воздействии вакуума - это вариант модифицированного баночного массажа, с возможностью подбирать индивидуальную интенсивность вакуума. В зависимости от индивидуальных тонкостей кожи, глубину воздействия вакуума возможно контролировать. Аппараты разнятся...

Ультразвуковой фонофорез

Ультразвуковой фонофорез

Фонофорез - это метод физиотерапии, основанный на сочетании воздействия ультразвука и специальных лечебных или косметических средств. Механическая энергия, проходя через ткани, преобразуется в тепловую, что способствует ускорению биохимических реакций, стимуляции...

Нарушение лимфотока

Нарушение лимфотока

Одной из главных причин, приводящих к образованию целлюлита, являются различные нарушения циркуляции крови и лимфы. Кровь обеспечивает клетки тела питательными веществами и кислородом. Накопление жидкости и шлаков грубо вмешивается в...