Чем лечить целлюлит дома?

Чем лечить целлюлит дома?

Как ни печально, но 9 из 10 женщин имеют какие-то проявления целлюлита, даже если у них нет лишнего веса. Причины возникновения целлюлита разнообразны и включают генетику, плохое питание, отсутствие физических упражнений, обезвоживание, гормональные изменения, толщину кожи и жировой прослойки.
Кремы и лосьоны, предназначенные для борьбы с целлюлитом, часто оказываются дорогими и их эффективность вызывает сомнения. Но не стоит отчаиваться! Есть совсем дешевые домашние средства, доступные всем и неплохо работающие, особенно в комплексе.

 
Недорогие домашние средства против целлюлита
  1. Употребление жидкости
    Достаточное количество потребляемой жидкости имеет решающее значение, помогая облегчить признаки целлюлита. Увлажненная кожа разглаживается, ямочки и бугорки становятся менее заметны.


    Попробуйте выпивать по крайней мере 2 литра воды каждый день. Скучно пить простую воду? Попробуйте фруктовые воды, различные витаминизированные напитки.
  2. Диета
    Правильная диета имеет важное значение не только для самочувствия, но может убрать или вызвать целлюлит в проблемных зонах. Слишком много соли приводит к задержке жидкости. Слишком много сахара будет откладываться в жировых клетках, заставляя их расти. Так что под диетой в данном случае подразумеваются здоровые блюда с минимальным количеством соли и сахара.
  3. Кофе
    Нет, мы не советуем пить много кофе, так как это приведет к обезвоживанию тканей.


    Зато местное наружное применение кофе действительно может помочь в борьбе с целлюлитом. Кофе тонизирует ткани и способствует выведению токсинов, которые являются одной из причин целлюлита. Один из рецептов кофейного скраба:
    • 1/2 чашки молотого кофе
    • 1/4 чашки английской соли
    • 2 ст. л. тростникового сахара
    • 1/4 чашки оливкового масла
    Объедините все сухие ингредиенты, а уже затем добавьте все это в оливковое масло. Полученную смесь храните в закрытом сосуде. Несколько раз в неделю скраб частыми круговыми движениями наносите на пораженные целлюлитом области.
    После того, как вы смоете скраб, можно увлажнить эти же проблемные зоны с помощью оливкового масла с кофеином.
  4. Детоксикация
    Избавление от токсинов, которые откладываются в наших тканях, является необходимым условием успешной борьбы с целлюлитом. В качестве эффективных процедур такого рода можно порекомендовать детокс-ванны.
  5. Упражнения
    Специальные упражнения, выполняемые регулярно, могут творить чудеса. Даже обычная зарядка, тонизируя и укрепляя наши мышцы, улучшает вид кожи на проблемных областях.
  6. Растирание сухой щеткой
    Массаж кожи сухой щеткой помогает избавиться от токсинов, которые накапливаются в целлюлитных отложениях. Сухая щетка помогает стимулировать движение крови и лимфы в организме, эффективно открывает поры на коже. Эту процедуру вы можете - и должны - делать ежедневно, даже два раза в день. Это один из самых простых, дешевых и самых эффективных способов для улучшения здоровья вашей кожи. Подробнее процедура описана здесь.
  7. Протирание льдом
    Исландская процедура от целлюлита подразумевает активизацию внутрикожного обмена путем воздействия холодом. Для приготовления льда:
    1. Налейте обычную или розовую воду в пластиковую чашку и поставьте в морозилку.
    2. Когда замерзнет, положите застывший кусок льда поместить на тарелку рядом с душем.
    3. Примите душ желаемой температуры.
    4. Не вытираясь, возьмите кусок льда с помощью полотенца и массируйте им все тело, уделяя внимание местам с целлюлитом.
    5. При необходимости нанесите увлажняющий крем.
    Процедуру можно повторять раз в неделю в течение трех месяцев и затем один раз в месяц для поддержания эффекта.
  8. Томатная паста
    Ликопен, содержащийся в помидорах, может помочь предотвратить распад коллагена, что приводит к появлению целлюлита. Некоторые эксперты рекомендуют есть пару столовых ложек томатной пасты в день для профилактики и лечения целлюлита.
  9. Желатин
    Пищевой желатин оказался весьма полезен для здоровья. Он поддерживает рост кожи, волос и ногтей, полезен для суставов и может помочь в их восстановлении. Желатин позволяет убрать дряблость кожи и вернуть ей упругость. Может улучшить пищеварение, поскольку связывается с водой и помогает пище двигаться лучше двигаться по пищеварительному тракту. Желатин представляет собой также хороший источник диетического коллагена. Только натираться желатином от целлюлита бесполезно - стандартные молекулы коллагена слишком велики, чтобы впитываться через кожу. А в антицеллюлитных кремах используется синтезированный (рекомбинантный) человеческий коллаген, который легко проникает в кожу благодаря небольшим размерам молекул.
    Желатин, в основном, состоит из глицина, аминокислот и пролина, которые многие люди не потребляют в достаточных количествах, поскольку эти вещества содержатся в костях, соединительных тканях и органах животных (обычно это не едят). А эти аминокислоты необходимы не только для правильного развития кожи, волос и ногтей, но и для оптимального функционирования иммунной системы и регуляции веса! Есть теория, что снижение потребления желатина привело к увеличению целлюлита, так как мы не получаем необходимые "строительные материалы" для производства здоровой соединительной ткани.
  10. Улучшение кровообращения
      Зеленый чай и гинкго билоба стимулируют циркуляцию крови, что помогает поддерживать здоровой кожу, делает равномернее ее текстуру и способствует передаче накопленного жира от целлюлита в мышечные ткани, где он может быть сожжен.

Попробуйте хотя-бы некоторые из этих простых и недорогих домашних средств, чтобы уменьшить проявления целлюлита.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
Как Избавиться от Целлюлита  БЫСТРО в Домашних Условиях Как Избавиться от Целлюлита БЫСТРО в Домашних Условиях
Подпишитесь на мой канал: http://goo.gl/iI6Nis
Как лечить целлюлит (в домашних условиях)? Говорит ЭКСПЕРТ.Как лечить целлюлит (в домашних условиях)? Говорит ЭКСПЕРТ.
http://sivash-russia.ru Как избавиться от целлюлита самостоятельно? Какое действие на целлюлит оказывает лечебная...