Детокс-ванны: скажи целлюлиту нет

Детокс-ванны: скажи целлюлиту нет

Ничто так не расслабляет, как теплая ванна... А еще лучше принять спокойную теплую детокс-ванну, которая заодно помогает очистить организм от накопившихся вредных веществ. Обратите внимание, что детокс ванны, помогая удалить токсины из организма, могут вызывать у вас чувство усталости, поэтому лучше всего делать их перед сном!
Если вы боретесь с токсинами или мечтаете избавиться от целлюлита, есть несколько природных рецептов для лечебных ванн. Замечательно то, что принимая такую ванну с натуральными добавками, вы не только отдыхаете, но и поправляете свое здоровье!

Ванна с солью

Рецепт:

  • 1/4 чашки морской соли или гималайской соли;
  • 1/4 чашки английской соли;
  • 1/4 чашки пищевой соды;
  • 1/3 чашки яблочного уксуса;
  • предпочитамое вами эфирное масло, если есть желание (например, 10 капель мяты или лаванды)
Растворите соль, английскую соль и пищевую соду в кипящей воде (хватит литровой банки) и отставьте в сторону.
Заполните ванну теплой или горячей водой и добавьте яблочный уксус.
Залейте смесь солей и добавьте, если хотите, эфирные масла.
Принимайте ванну в течение 30 минут или до тех пор, как вы привыкли.
Эта ванна отлично подходит для успокоения раздражения кожи, повышает уровень магния и способствует общей детоксикации.

Детокс-ванна с глиной

Ванна для вывода шлаков и токсиновРецепт:

  • 1/2 чашки бентонитовой глины;
  • 1/2 чашки английской соли;
  • эфирные масла (при желании).
Растворите английскую соль в теплой или горячей ванне и добавьте эфирные масла, если это необходимо. Для глины есть два варианта:
  1. Энергично смешивайте глину и небольшое количество воды до тех пор, пока не останется сгустков. Не используйте металлические предметы для этого! Можно размешивать пластиковой ложкой в стеклянной банке.


    Добавьте смесь глины в ванну и посидите в ней, по крайней мере, в течение 20 минут.
  2. Смешайте глину с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту. Встаньте в ванну с водой и разотрите глиняную смесь по всему телу, чтобы создать маску для кожи. Дайте высохнуть в течение 5 минут, прежде чем погрузиться в ванну. Это обеспечивает прямой контакт с кожей и эффективно вытягивает токсины. Отмокайте в ванной, по крайней мере, 20 минут или сколько вы привыкли. Используйте мочалки или губки, чтобы счистить всю оставшуюся глину с кожи.
Эта ванна отлично подходит для удаления токсинов, так как глина связывает тяжелые металлы и английская соль помогает выводить различные токсины из организма.

Кислородная ванна

Рецепт:

  • 2 чашки (или больше) перекиси водорода;
  • 1 столовая ложка сухого порошка имбиря.
Заполните ванну теплой или горячей водой и добавьте перекись водорода и сушеный имбирь. Полежите в ванной в течение 30 минут или дольше. Эта ванна особенно полезна во время болезни, поскольку имбирь помогает расчистить зашлакованные "депо" и смягчить боли в теле. Она также может быть полезна при аллергии и раздражении кожи.

Обратите внимание, что при любом приеме Детокс-ванны вы можете чувствовать себя уставшей и даже испытать головокружение, когда выходите из ванны. Поэтому не рекомендуется прибегать к данной процедуре, находясь дома в одиночестве, когда некому оказать помощь.

Некоторые замечания по организации детокс-ванн. Чем теплее вода, тем сильнее проявляется эффект детоксикации. Правда и нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает.
Если у вас хлорированная или фторрированная вода, лучше добавить несколько столовых ложек бентонитовой глины в любую из этих ванн, чтобы нейтрализовать ненужные химические вещества и защитить от них кожу.
Любой из указанных натуральных ингредиентов может быть использован отдельно или в сочетаниях для эффекта очищения.
Все количества в рецептах могут быть увеличены в два или три раза, но лучше начинать постепенно, следя за своим самочуствием.