Главная / Питание при целлюлите (страница 2)

Питание при целлюлите

Появление “апельсиновой корки” стимулируется несбалансированным питанием, обилием жирных, соленых и слишком сладких продуктов в ежедневном рационе и малоподвижным образом жизни. Если вы хотите уменьшить целлюлитные проявления, вы должны прежде всего обратить внимание на свой рацион.

Диета против целлюлита

Продукты, помогающие от целлюлита

Если не удается совмещать фруктово-овощной пост с работой и семейной жизнью, то просто переходите на антицеллюлитное питание. В этом случае результаты не проявятся так быстро, как при проведении курсов очищения организма, но если вы исключите из рациона токсинообразующую пищу и будете питаться натуральными, экологически чистыми продуктами, питательными и очищающими организм, …

Read More »

Почему мы едим, когда не хотим есть?

Чтобы ответить на вопрос: “Почему я ем, когда не хочу есть?”, надо понять, почему мы вообще едим. В основе желания есть лежит базовый витальный мотив – голод, управляемый сложной системой гормональных, психологических и физиологических факторов. За истинное чувство голода отвечают два гормона – грелин (открыт в 1999 году) и обестатин …

Read More »

Интуитивное питание или очередная диета?

Что понимается под термином "интуитивное питание"

В 2007г. специалисты калифорнийского университета опубликовали результаты исследований, посвященных анализу долгосрочного эффекта от различных диет (в сочетании с физкультурой и др. факторами и без них) на примере десятков тысяч человек с разной степенью ожирения и просто с избыточным весом: долгосрочный эффект от любых диет в среднем практически нулевой, а часто …

Read More »