Главная / Домашние средства от целлюлита / Детокс-ванны: скажи целлюлиту нет

Детокс-ванны: скажи целлюлиту нет

Ничто так не расслабляет, как теплая ванна… А еще лучше принять спокойную теплую детокс-ванну, которая заодно помогает очистить организм от накопившихся вредных веществ. Обратите внимание, что детокс ванны, помогая удалить токсины из организма, могут вызывать у вас чувство усталости, поэтому лучше всего делать их перед сном!

Если вы боретесь с токсинами или мечтаете избавиться от целлюлита, есть несколько природных рецептов для лечебных ванн. Замечательно то, что принимая такую ванну с натуральными добавками, вы не только отдыхаете, но и поправляете свое здоровье!

Ванна с солью

ванна с солью
Рецепт:

  • 1/4 чашки морской соли или гималайской соли;
  • 1/4 чашки английской соли;
  • 1/4 чашки пищевой соды;
  • 1/3 чашки яблочного уксуса;
  • предпочитамое вами эфирное масло, если есть желание (например, 10 капель мяты или лаванды)

Растворите соль, английскую соль и пищевую соду в кипящей воде (хватит литровой банки) и отставьте в сторону.
Заполните ванну теплой или горячей водой и добавьте яблочный уксус.
Залейте смесь солей и добавьте, если хотите, эфирные масла.
Принимайте ванну в течение 30 минут или до тех пор, как вы привыкли.
Эта ванна отлично подходит для успокоения раздражения кожи, повышает уровень магния и способствует общей детоксикации.

Детокс-ванна с глиной

  • 1/2 чашки бентонитовой глины;
  • 1/2 чашки английской соли;
  • эфирные масла (при желании).
  • Растворите английскую соль в теплой или горячей ванне и добавьте эфирные масла, если это необходимо. Для глины есть два варианта:

    1. Энергично смешивайте глину и небольшое количество воды до тех пор, пока не останется сгустков. Не используйте металлические предметы для этого! Можно размешивать пластиковой ложкой в стеклянной банке. Добавьте смесь глины в ванну и посидите в ней, по крайней мере, в течение 20 минут.
    2. Смешайте глину с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту. Встаньте в ванну с водой и разотрите глиняную смесь по всему телу, чтобы создать маску для кожи. Дайте высохнуть в течение 5 минут, прежде чем погрузиться в ванну. Это обеспечивает прямой контакт с кожей и эффективно вытягивает токсины. Отмокайте в ванной, по крайней мере, 20 минут или сколько вы привыкли. Используйте мочалки или губки, чтобы счистить всю оставшуюся глину с кожи.
    Читать:   Красный перец против целлюлита

    Эта ванна отлично подходит для удаления токсинов, так как глина связывает тяжелые металлы, а английская соль помогает выводить токсины из организма.

    Кислородная ванна

    Рецепт:

    • 2 чашки (или больше) перекиси водорода;
    • 1 столовая ложка сухого порошка имбиря.

    Заполните ванну теплой или горячей водой и добавьте перекись водорода и сушеный имбирь. Полежите в ванной в течение 30 минут или дольше. Эта ванна особенно полезна во время болезни, поскольку имбирь помогает расчистить зашлакованные «депо» и смягчить боли в теле. Она также может быть полезна при аллергии и раздражении кожи.

    Ванна с яблочным уксусом

    Наполняя ванну, добавьте 1-2 стакана сырого яблочного уксуса. Используйте горячую воду, поскольку она лучше всего подходит для всех детокс-ванн. Полежите в воде до 30 минут. Держите поблизости воду для питья и мочалку…, ведь во время процедуры вы вспотеете! Начните с того, что выпейте немного воды, пока принимаете ванну.

    Не удивляйтесь, если спустя пару часов после купания вы продолжите потеть. Вы также можете заметить, что ванна с уксусом для детоксикации вызывает у вас некоторую сонливость, поэтому лучше принимать ее перед сном.

    Обязательно выпейте воды, прежде чем ложиться в кровать, и приготовьте воду на тот случай, если вы проснетесь ночью, чтобы сохранить гидратацию.

    Примечание: посоветуйтесь со своим врачом, нет ли у вас каких-либо медицинских противопоказаний, таких как высокое давление или сердечно-сосудистые заболевания, прежде чем использовать этот рецепт ванны с натуральным яблочным уксусом для детоксикации.

    Детокс-ванна с имбирем

    ванна с имбирем от целлюлитаПотребуется 0,5 стакана тертого имбиря или чайная ложка имбирного порошка с горкой.

    Добавьте тертый имбирь или имбирный порошок в горячую или теплую воду и посидите в ней 15-20 минут.
    Обязательно пейте много воды после имбирной ванны.

    Читать:   Аминофиллин от целлюлита: за и против

    Помните, что после процедуры вы будете обильно потеть как минимум в течение часа, поэтому наденьте одежду для пота или купальный халат и после этого выпейте много воды. Если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии, проверьте имбирь на своей коже на предмет раздражения перед тем, как погрузиться в ванну.

    Считается, что имбирная ванна вызывает прилив энергии и устраняет симптомы приближающейся простуды.

    Обратите внимание, что при любом приеме Детокс-ванны вы можете чувствовать себя уставшей и даже испытать головокружение, когда выходите из ванны. Поэтому не рекомендуется прибегать к данной процедуре, находясь дома в одиночестве, когда некому оказать помощь.

    ванны для вывода токсинов

    Общие замечания по организации детокс-ванн

    Чем теплее вода, тем сильнее проявляется эффект детоксикации. Но и нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает.

    Если у вас хлорированная или фторированная вода, лучше добавить несколько столовых ложек бентонитовой глины в любую из этих ванн, чтобы нейтрализовать ненужные химические вещества и защитить от них кожу.

    Любой из указанных натуральных ингредиентов может быть использован отдельно или в сочетаниях для эффекта очищения.

    Все количества в рецептах могут быть увеличены в два или три раза, но лучше начинать постепенно, следя за своим самочувствием.

    Смотрите также

    Как избавиться от целлюлита дома

    Как ни печально, но 9 из 10 женщин имеют какие-то проявления целлюлита, даже если у …