Физическая активность и упражнения

Физическая активность снижает проявления целлюлита

Для образования целлюлита идеальные условия создает малоподвижный образ жизни – гиподинамия. Если на работе или дома вы длительное время сидите или стоите в одном и том же положении, то это неизбежно приводит к замедлению кровообращения и обмена веществ. Как следствие этого тело быстро стареет, становится обрюзгшим и заплывшим жиром, потому …

Read More »

Эффективные разгрузочные дни. Разгрузочная неделя.

Эффективные разгрузочные дни

Прежде, чем приступать к серьезной детоксикации организма, нужно попробовать провести не более 1-3 разгрузочных дней. Эти дни, когда вы будете питаться преимущественно фруктами и ягодами, принесут вам ощутимую пользу. Печень, почки и система пищеварения отдохнут и восстановятся, активизируется обмен веществ и вывод токсинов. Выберите сезонные плоды или доступные в течение …

Read More »

Программа очищения организма. Детоксикация.

Правила очищения организма

Древняя китайская пословица гласит: “Свою болезнь ищи на дне тарелки”. Эта народная мудрость десятки тысяч лет определяла основное направление оздоровления организма человека в странах Востока. Еще Авиценна говорил: “Если человек заболел, первое, что он обязан сделать, – отказаться от пищи. Второе – организовать очистительные воздействия для кишечника. Третье – изменить …

Read More »

Пищевые добавки от целлюлита

Антицеллюлитные пищевые добавки

В составе антицеллюлитного питания используется целый арсенал средств природного происхождения. Только комплексное применение различных добавок позволяет существенно повысить эффективность местных физиотерапевтических методов лечения целлюлита. Важнейшее направление – улучшение микроциркуляции, как за счет активации капиллярного кровотока, так и за счет увеличения текучести крови, уменьшения агрегации ее клеточных элементов. Это достигается использованием …

Read More »

Диета против целлюлита

Продукты, помогающие от целлюлита

Если не удается совмещать фруктово-овощной пост с работой и семейной жизнью, то просто переходите на антицеллюлитное питание. В этом случае результаты не проявятся так быстро, как при проведении курсов очищения организма, но если вы исключите из рациона токсинообразующую пищу и будете питаться натуральными, экологически чистыми продуктами, питательными и очищающими организм, …

Read More »